‘Flossen, poetsen, spoelen’, mompel je tegen jezelf in de spiegel. Deze routine om je gebit schoon te houden zit er al jaren ingebakken. Maar waarom
Wil je mobiliteitstrainer of mobility trainer worden en echt de mobiliteit van jouw klanten verbeteren? Lees dan snel verder. Laat jij je klanten meteen starten
‘Gewoon wat vaker onderuitgezakt op de bank liggen’, zegt de osteopaat tegen John. Hij knikt: ‘Tja, als dat de oplossing is, dan probeer ik dat.’
Ik ben naakt.Ik voel me vet raar.Ik zie opgedroogd bloed op mijn armen.Mijn hoofd bonkt. Het voelt gezwollen. Ik hoor piepjes. Ik probeer me om
‘De laatste keer dat we samen iets leuks hebben gedaan?’ Loes fronst. ‘Dat weekendje Texel, met je ouders en de kinderen?’ zegt Joost. Loes knikt
‘Mike, waarom doe je zo chagrijnig?’ ‘Sorry Amir, dat ligt niet aan jou. Ik word alleen echt gek van de pijn tussen mijn schouderbladen.’ ‘Dat
Krachttraining is overgewaardeerd voor een pijnvrije onderrug. Zo, dan zoek ik nu snel een onderduikadres, want dit is geen populaire uitspraak. Stel je hebt last
‘Zo gaat het me nooit lukken’, zegt Younes. Hij wrijft over zijn rechterheup. ‘Hoezo lukt een hoge trap je niet?’ Ik geef hem zijn bidon
Verdorie. Je grijpt naar je schouder. En je wrijft over de pijnlijke plek in de hoop dat de pijn weggaat. Maar de pijn gaat niet
Het klinkt zo logisch: mobiliteitstraining is je mobiliteit trainen. Toch gaat dat vaak fout. En dat komt hierdoor: De fitnessindustrie snapt niet wat mobility training
Deze website draait op SYS Platform – Websites voor coaches
