Ik ben naakt.Ik voel me vet raar.Ik zie opgedroogd bloed op mijn armen.Mijn hoofd bonkt. Het voelt gezwollen. Ik hoor piepjes. Ik probeer me om
‘De laatste keer dat we samen iets leuks hebben gedaan?’ Loes fronst.‘Dat weekendje Texel, met je ouders en de kinderen?’ zegt Joost.Loes knikt opgelucht.‘Ik bedoel:
‘Mike, waarom doe je zo chagrijnig?’‘Sorry Amir, dat ligt niet aan jou. Ik word alleen echt gek van de pijn tussen mijn schouderbladen.’‘Dat is balen.
Krachttraining is overgewaardeerd voor een pijnvrije onderrug. Zo, dan zoek ik nu snel een onderduikadres, want dit is geen populaire uitspraak. Stel je hebt last
‘Zo gaat het me nooit lukken’, zegt Younes. Hij wrijft over zijn rechterheup.‘Hoezo lukt een hoge trap je niet?’ Ik geef hem zijn bidon aan.
Verdorie. Je grijpt naar je schouder. En je wrijft over de pijnlijke plek in de hoop dat de pijn weggaat. Maar de pijn gaat niet
Het klinkt zo logisch: mobiliteitstraining is je mobiliteit trainen. Toch gaat dat vaak fout. En dat komt hierdoor: De fitnessindustrie snapt niet wat mobility training
Deze website draait op SYS Platform – Websites voor coaches
